8~9個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)與指南

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  即使媽媽將輔食做得再好吃,也免不了寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或皮疹等過敏反應(yīng)。此時(shí)寶寶腸胃功能尚不成熟,如果出現(xiàn)過敏反應(yīng),就不要喂引起過敏的食物了。食物過敏的幾種可能表現(xiàn):脹肚:嘴或肛門周圍出現(xiàn)皮疹:腹瀉:流鼻涕或流眼淚:異常不安或哭鬧。若出現(xiàn)上述任何現(xiàn)象,都應(yīng)停止添加輔倉。

  蛋類:其他的蛋類。

  加工食物:火腿。

  點(diǎn)心類:果醬面包、炸面圈、蛋糕。

  調(diào)味料:湯里的味精。

  乳制品類:奶粉、乳飲料、奶酪、酸奶、鮮奶油。

  肉類:牛肉、牛內(nèi)臟。

  點(diǎn)心類:蛋糕、布丁、水果罐頭。

  油脂類:黃油、人造黃油。豆類:毛豆、青豌豆、豌豆角、菜豆、豆芽、花生。豆制品:豆腐、油豆腐塊、油炸豆腐、豆腐渣、黃豆面。谷類:高梁米。點(diǎn)心類:羊羹、煎餅。調(diào)味料:醬油、大醬、花生黃油、沙拉醬、大豆油、植物油、人造黃油。

  水果中合有類胡蘿卜素,這種物質(zhì)具有抗氧化的生理活性,如柑橘等。還有的水果中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、花青素等。

  這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)具有重大的意義,是寶寶體內(nèi)不能缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

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